2023-09-29から1日間の記事一覧

おサボり〜の効果あり〜の

健康ダイエットライフスタイル

スクワットなどの体重かけて行うハードな運動をやめて、1日経過した今日、膝の調子は良い。まだまだ不安定な感覚はあるが、正座が出来るまで回復している。（でも極力正座は今後避けようと思うが。メリットゼロだし。）月曜日に医者に行った時点で、見た…