食欲の秋にもかかわらず、体重落ちたのは、沢山食べたのがキノコ類や種実類だったからだろう。 「やせたい人は食べなさい」って、誰か言ってたなぁ。 それって、こういう事だったのか？ 分からんけど。 減量の目標値を達成したら、自分へのご褒美として食べ…
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