この寒い暗い季節には、ニルヴァーナのアルバム"Nevermind" が聴きたくなります。
そして映画「フットルース」のサントラに入ってて、ミーちゃんがカバーしてた"Never"も思い出します。
♫ ねばねばねばねば...
味噌汁は、ねばねばしたものが ♫あったかいんだからあ〜。
（お笑いのサイクルも年々早くなってるよなあ。
かつてのM１王者で全然見かけなくなってるコンビもあるし。
個人的には今年は、M１もP１もピンと来んかったわ。
P１ってなに？って？ ググってください。）
まずは、里芋、なめこ。そして、わかめ。
で、おネギを細かく切ったのをトッピング〜。
しかし、本音を言えば、これにお揚げかお豆腐をプラスしたい。
うっかりすると不足しがちなタンパク質を摂らねばー！
和食の方が、ダイエット的には良さげだし。
お米より小麦粉のパンの方が太りやすい気がするのよねぇ。
（↑ 個人的な体感からです。
たぶん、パンに含まれているものが腸内のおデブ菌に作用するんじゃなかろうか？
それを言えば、うどんやラーメン、パスタもそうだが。
グルテンフリーって、麺類好きにとってはムズいな。）
ま、そこまで気をつけてても、ネバネバ味噌汁が美味しいあまり、何杯もご飯おかわりしてたら...
あともう少しの１kg が、じぇーんじぇん減らないこの秋冬よ〜〜。オヨヨ。。。
膝がもっと良くなって、運動もっと出来るようにならないと、これ以上は無理っ。
