ダイエット始めてから一ヶ月以上が経過した。
さて、その成果だが...
体重約 ３kg 減。ウエスト約４cm 減。
まあまあ頑張ったほうだ。
自分を褒めてあげよう〜。
さて目標は、若い頃から今年暑くなるまで、ずーっと穿いてきていたジーンズを再び穿けるようになること、だった。
その手持ちのリーバイス501W26を今日はいてみたら...
１番下と、下から２番目のボタンまでは閉めることができた！
けど、あと3~4cmは絞らないと一番上まで閉まらん。。。
体重１kgにつき、ウエスト1cmと言ったりするが...
まだまだだなあ〜。。。
これ以上食べる量減らすと、健康上良くないし。
ともかく、膝が治らん限り、出来る運動も限られてくるからなあ〜。。。
今回の教訓...
肥えるのは、あっという間だが、痩せるのは時間と努力を要する。
それって、結婚と離婚みたいじゃないかっ！
贅肉つくのと落とすのって。
※このところ、和歌短歌関連の記事忘れがち。。。
急激に太ってしまったのと、膝故障したのと、阪神がリーグ優勝したのとで、ぶっとんでしまいました。。。
