ダイエットを始めて2ヶ月以上経過。
（2ヶ月と10日くらい）
『いい感じで体重減ってるぞ〜！』と、思ってたところに秋が来て...
「炭水化物は控え、ご飯は半分以下！」をモットーにしていたのに...
きのこご飯やら、栗ご飯をドンドコおかわりして...
『秋のダイエット、きびし〜〜！！！』
と、ほとほと自分の意志の弱さに嫌気がさしていたのだが...
分からないものである。
それでも、いい感じに減り続けた我が体重...
『食欲の秋のせいで年内の目標達成は難しいかも』と思われた目指していた数値に、今週すでに達してしまった！
ブラボー！！！
何が良かったんだ？？？ あんなにおかわりしたのに。
きのこは思いの外、食物繊維が多いから、それが効いたんだろうか？
毎食後、ゼラチンと寒天で固めたヨーグルトを食べるようにしてたのも良かったのか？
柿が今年は沢山取れて、それを毎日食べるようになったのもGood! だったのか？
秋になって食べ始めたものが、腸内環境を変えてくれたんだろうか？
恐るべし！ 腸内フローラ！（実際分からんけど。。。）
とりあえず、体重の件はOK!
だけど、ウエストの件は、なっかなか。
このダイエット経験から...
あるところからは、体重イコール胴回りではないみたい、て事が分かった。
あと３cm は減らさないと、手持ちのＬＥＶＩＳ５０１穿けないし。。。
呼吸法やら、腹筋、背筋、いろいろやってみてはいるんだが。
私のウエスト・サイド・ストーリーは、なっかなか終わらない。
トホホ。。。
たまに、『見るだけでもストレスだから、古着屋に売ってしもたろか〜。』とも思ったりするうちの５０１...
病気したりすると一気に痩せるからな。
いざという時の為に、やはりとっておこーっと。
（↑ 亀の甲より年の功〜〜てかぁ）
