お粥にごまと塩昆布、納豆（ネギとか玉子とか入れない単なる納豆）、ヨーグルト三口ほど。それと、バナナかリンゴ。
以上。
昼も夜も似たようなもん。
目下、胃の治療中なので、油脂、消化悪い食べ物、刺激物は厳禁なのだ。
量も普通の量取ると後がしんどくなるし。。。
別に贅沢な物はいらない。
オムレツとか、だし巻き玉子とか、ハムエッグとか、ベーコンエッグとか、お揚げの入った味噌汁とか、豚汁とか、カリカリした漬物とか、バター塗ったトーストに紅茶とか、ピザトーストとか、サラダてんこ盛りとか、台湾パイナップルとかが、無性に食べたーーい！
ほんの一寸前までダイエットだとか言って、食べ物のカロリー気にして、100グラム単位で体重チェックせずにはいられなかったのが懐かしい。。。
今や、体重増えることより、栄養失調にならないかが気になる今日この頃。。。
どんどん痩せていく〜。
おかげで膝の調子は良いのだけど。
やっぱ、体重と膝痛は関係深かったのね。。。
前はそうでもなかったくせに、食べちゃだめだと言われると、朝カレーがやたら食べたくなるのは、なんでだろう？
レトルトでもいいから、カレーライスが食べたーーい！
普通に普通のものが食べられるって、それだけで随分幸せなのよっ！
